Klubmodul henter siden
(3) Gymnastik - Mand. 19.20-20.30
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

 

Træningen begynder med en god opvarmning, hvorefter vi fortsætter med øvelser for balance, nakke, mave, ryg, baller og lår. Pilates øvelser vil også indgå.

Hold M02 er 10 min. længere. Øvelserne er de samme, men med længere træningstid.
Der gives grundig forklaring af øvelserne, så optimal udbytte af øvelserne opnås.
  
Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning og afspænding.
 
Rene indendørssko skal anvendes - udesko er ikke tilladt i salen. 
Læs mere
Startdato
19.08.2019
Slutdato
25.05.2020
Tid/Sted
Mandag 19:20-20:30 Bagsværd skole, Spejlsal
Pris
869,00 kr.

  Bagsværd Gymnastikforening - Bagsværd Hovedgade 62 - 2800 Bagsværd - post@bagsvaerd-gymnastikforening.dk: en løsning fra Klubmodul