Info

 

Træningen begynder med en god opvarmning, hvorefter vi fortsætter med øvelser for balance, nakke, mave, ryg, baller og lår. Pilates øvelser vil også indgå.

Der gives grundig forklaring af øvelserne, så optimal udbytte af øvelserne opnås.

Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning og afspænding.

Rene indendørssko skal anvendes - udesko er ikke tilladt i salen.
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Gymnastik - Mand. 18.10-19.10 - (2)
Mandag Tid: 18:10 - 19:10
Sted: Bagsværd skole, Spejlsal
Instruktør: Kirsten Hornsyld /
Periode: 19.08.2019 - 25.05.2020
Pris: 762 kr.
Tilmeld venteliste
  Bagsværd Gymnastikforening - Bagsværd Hovedgade 62 - 2800 Bagsværd - post@bagsvaerd-gymnastikforening.dk: en løsning fra Klubmodul